3 tipy, jak si užít letní dovolenou i s 15 kg nadváhy?
Letní dovolená konečně za dveřmi, ale mnoho žen se místo těšení na chvilku odpočinku stresuje kvůli své postavě.
I přes veškerou vynaloženou snahu se čím dál většímu množství žen nedaří shodit přebytečná kila dolů a nyní se stydí promenádovat se v plavkách nebo si jen vzít letní šaty.
Ženy se obávají, co si kdo o nich bude myslet, stresují je myšlenky na to, jak vypadají, neustále kontrolují svůj vzhled a co nejhoršího; utápí se v pocitu viny, že nedokázaly zhubnout.
Tyto trýznivé myšlenky způsobují, že se jednoduše necítí dobře, nemohou se uvolnit a už vůbec ne užít si týden zaslouženého volna. Mají nervy na pochodu a z takového emočního rozpoložení zákonitě vzniknou neshody s partnerem, hádky s dětmi nebo i výbuchy vzteku.
„To, co si o sobě myslíme a to, jak se na základě toho cítíme, nám může z vysněného ráje doslova udělat peklo:“
vysvětluje fungování myšlenek a emocí Meg Mašková, zakladatelka M.E.G Bachovek a radí, co mohou ženy udělat proto, aby sobě a rodině nezkazily prázdniny.
V první řadě je důležité se přestat obviňovat.
- Místo výčitek je třeba se soustředit na současnou situaci a přijmout svou postavu takovou, jaká teď je. Ideální je vyndat ze skříně oblečení, které je malé a nepadnoucí a koupit si pár nových letních kousků, které lichotí Vaší postavě, zakryjí to, co je potřeba, a vyzdvihnou Vaše přednosti, na příklad krásný dekolt. Díky tomu se budete snáze cítit ve svém těle spokojeně a uvolněně.
- To samé platí pro plavky. Věnujte sama sobě pozornost a dopřejte si čas na výběr vhodných plavek, ideální by mohly být velmi oblíbené jednodílné černé plavky.
- Do třetice to nejdůležitější: vaše pocity. Nízké sebevědomí, stres a obavy z toho, jak vypadám, trápí nejen ženy baculaté, ale i hubené.
Proč se ženám nedaří zhubnout?
„Kámen úrazu u žen, kterým se nedaří zhubnout, je odpor. Odpor k tělu, odpor k pohybu, odpor k jídelníčkům ale i nenávist směrem k hubeným ženám. Naše psychika opravdu dokáže ovlivnit ukládání tuku. Pokud nejsme dlouhodobě v pohodě, kila prostě dolů nepůjdou.“
uvádí na pravou míru Meg Mašková, jejíž M.E.G Bachovky pomohly už tisícům žen cítit se konečně ve svém těle dobře.
„Teď už sice nestíháte zhubnout, ale nedovolte, aby vám vaše nálada a vnitřní nespokojenost zkazily léto.“
nabádá laskavě Meg a doporučuje ženám začít užívat konkrétní kapky M.E.G Bachovky - Sebevědomí, mám se ráda nebo přímo směs bachových esencí určenou na hubnutí.
Bachovky nejsou módní výstřelek posledních let.
Lidé je používají k řešení psychosomatických potíží už bezmála 100 let. Více jak tři tisíce recenzí odhaluje bolavé příběhy i mnohaletá trápení nejen dospělých, ale i dětí, kterým pomohly M.E.G Bachovky. Pozitivní změny u miminek i domácích mazlíčků dokazují, že se nejedná o placebo.
Meg Mašková objevila sílu Bachových esencí, když si sama prošla náročným a bolestivým potratem. Pomocí Bachovek zvládla panické ataky a dokázala se znovu postavit na nohy.
